Август 2010

Практические рекомендации

Базовые упражнения-живот

Базовые упражнения-ноги

Базовые упражнения-руки

Базовые упражнения-спина

Базовые упражнения-грудь

Базовые упражнения-плечевой пояс

Общие принципы питания спортсменов